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THERAPIES COGNITIVES ET COMPORTEMENTALES


Lors des premiers entretiens, le psychologue et vous aurez procédé au recueil de vos difficultés, de vos émotions et de vos pensées, qui vous empêchent aujourd´hui de vous sentir épanoui. Il conviendra ensuite de définir des objectifs à atteindre et des moyens à mettre en place pour y parvenir.



Les difficultés psychologiques sont souvent liées à des pensées (cognitions) ou des comportements inadéquats,

appris par une personne dans son environnement quotidien au cours de son histoire.

Les consultations analyseront les comportements et pensées de la personne en lien avec son environnement de vie.

Les objectifs des consultations se tourneront vers l'apprentissage de nouveaux comportements, et de nouvelles pensées 

pour une amélioration de la gestion de ses émotions.

 

Ces thérapies brèves sont centrées sur les problèmes actuels des patients et visent directement le soulagement des symptômes.

  

 

Virginie COLAS

Psychologue

&

Psychothérapeute

Thérapies Cognitives Comportementales

17 rue Roi Albert

44 000 NANTES

02 51 82 69 97

virginie-colas@orange.fr

Numéro ADELI : 44 93 03 585