Depuis 2013, je propose aux enfants et adolescents
à Haut Potentiel Intellectuel de se retrouver en groupe
7 séances pour aborder ensemble l'Affirmation de soi et la Régulation émotionnelle.
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Séance 1 : Mieux se connaitre pour mieux se comprendre et comprendre les autres. Avoir passer un bilan n'est une chose anodine. Quelles sont les particularités cognitives du HPI ?
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Séance 2 : Les Emotions & La confiance en soi
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Séance 3 : La régulation émotionnelle c'est quoi ?
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Séance 4 : S’affirmer dans le respect de soi et des autres (oser demander, dire non, faire face aux moqueries/harcèlement, aller vers les autres, initier des conversations, entrer dans un groupe...)
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Séance 5 : Apprendre à mieux réguler son stress (initiation à la méditation et cohérence cardiaque, bon stress et mauvais stress)
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Séance 6 : Etre en accord avec ses valeurs et ses besoins
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Séance 7 : Utiliser ses propres ressources et ses compétences pour continuer de se sentir bien
L'atelier est organisé le samedi matin et se déroule sur 1h.
Dates session en cours : 26 septembre, 3 et 10 octobre, 7, 14 et 28 novembre et 5 décembre 2020
4 groupes : Cm1/cm2, 6ème/5ème, 4ème/3ème et Lycée
Les inscriptions pour la session de Janvier à Avril 2021 sont ouvertes !
Dates session prochaine : 30 janvier, 6 et 13 février, 13 et 20 mars, 3 et 10 avril 2021
Une consultation préalable est nécessaire avant d'intégrer le groupe ainsi qu'une consultation après le groupe pour un bilan personnalisé